Une torsion saine sur les lecteurs alimentaires

Le lecteur de la nourriture est un partenariat entre le district sanitaire, Virginia Cooperative Extension, Go Healthy Ouest Piémont et la division touristique du Martinsville-Henry County Economic Development Corp..

Toujours dans le cadre de l’entraînement, le ministère de la Santé Henry-Martinsville aura un site de collecte de drive-through dans son parc de stationnement sur le boulevard du Commonwealth 9 heures-13 heures Avril 8. Les 50 premières personnes à faire des dons au drive-through sera recevoir un sac-cadeau de style de vie « Go sain », selon Ortiz-Garcia.

donateurs drive-through devraient entrer le stationnement du ministère de la santé et passer devant l’aire de stationnement des clients. Un agent de la circulation sera le mouvement aux conducteurs à nu à gauche dans la zone de stationnement des employés. Immédiatement après tourner à gauche, les conducteurs doivent arrêter à la tente pour déposer des dons. Après avoir quitté les dons, les conducteurs devraient continuer à conduire autour de la boucle jusqu’à ce qu’ils atteignent les panneaux d’arrêt, puis tournez à droite au signe vers la sortie.

les fonctionnaires du ministère de la Santé demandent les donateurs drive-through, à des fins de sécurité, de rouler lentement sur le parking, regarder pour les piétons et ne pas avoir d’animaux – à l’exception des animaux d’assistance contrôlées – dans leurs véhicules.

Le lecteur alimentaire aura lieu en conjonction avec la Semaine nationale de la santé publique dans le cadre des efforts visant à rendre la Virginie de l’état sain de la nation, a déclaré le district de santé Directeur Dr. Jody Hershey. Ce sera le premier événement du genre organisé par le district de santé, at-il dit.

Reynolds bonne santé à nouveau comme défensifs les plus vétéran de Mocs attaquer

Taylor Reynolds a tendance dans la bonne direction pour l’Université du Tennessee à Chattanooga équipe de football avant la plaqueur défensif a subi une MCL tendue au milieu de la saison 2015.

Il a raté sept matchs mais il est revenu et a enregistré trois plaqués dans une 41-35 perte de fin de saison à Jacksonville State dans la deuxième ronde des séries éliminatoires de lotissement Football Championship.

Maintenant, quelques mois de plus et plus sage, la junior de 6 pieds 3, 275 livres est prêt à jouer – et de mener.

Reynolds et les Mocs ont vécu leur première pratique de la saison de printemps lundi à Scrappy Moore terrain. Ils prennent aujourd’hui et revenir mercredi après-midi pour la deuxième des 15 pratiques.

Reynolds avait 20 plaqués et un botté bloqué contre Mars Hill, à partir des cinq premiers matchs aux côtés de deux fois interprète de conférence All-Sud Josh Freeman.

Le coordonnateur défensif Adam Braithwaite d’accord avec l’évaluation de Huesman. La meilleure chose qui est arrivé à Reynolds était d’être capable de jouer dans le dernier match de l’équipe, qui lui a donné l’occasion de passer en revue tous les exercices en séries et être en mesure de revenir en force et en bonne santé pour le printemps.

Kris Jenner est  » Happy  » Rob Kardashian reçoit de l’aide de santé avec Blac Chyna

célèbre famille de Kris Jenner peut avoir eu leurs réserves au sujet de bourgeonnement roman de Rob Kardashian avec Blac Chyna dans le passé, mais en fin de compte, elle veut juste son fils pour être heureux et en bonne santé.

Une source a dit à E! Nouvelles que la matriarche de la famille de la réalité ne se concentre pas toute l’énergie négative sur la relation actuelle de Rob, et à la place, « est juste heureux que Rob prend soin de lui-même et de travail. »

Il y a eu une nette amélioration de la santé de Rob au cours des derniers mois depuis que lui et Blac Chyna a commencé à dater. En plus de regarder physiquement plus mince, Kardashian a semblé reconstruire sa confiance et a été repéré dehors et environ à plusieurs reprises après avoir passé ces dernières années sur la scène.

Notre source affirme Chyna est une grande influence sur Rob malgré la spéculation continue, en nous disant: «Vous voyez à quel point Rob regarde depuis qu’ils se sont réunis, elle est tout bon pour lui. »

Que ce soit photographié plus souvent en public, le partage de photos sur les médias sociaux ou en montrant son aptitude «progrès», Rob a apporté des changements positifs qui ne sont pas passés inaperçus par sa famille.

« Ils ont pas vu Rob sortir de sa coquille comme cela depuis des années, » une source précédemment partagé avec E! Nouvelles. «La famille est très reconnaissante de l’aide de Blac de donner Rob« confiance »à nouveau et mettre sa santé et remise en forme en premier. »

L’initié a également ajouté à l’époque, « Kris Jenner aimerait Blac Chyna pour commencer à venir à des événements familiaux, une fois les choses ont un peu calmé. Toutes les sœurs sont heureux d’avoir leur frère dos. Kylie Jenner est également à venir autour de nous maintenant. »

Kris a partagé un message sincère la semaine dernière en l’honneur du Keeping Up With 29e anniversaire de l’étoile Kardashian, partageant un retour photo en noir et blanc de son fils regardant dapper dans un smoking.

Probiotiques Peut-être la clé de la santé, la peau claire?

Eczéma, la rosacée, l’acné, même les rides … pourraient la clé pour se débarrasser de ces conditions cutanées disgracieuses être un remède pour l’indigestion?

Je l’ai essayé à peu près tout sur le marché, a déclaré John James Muller.

En son milieu des années 20, Muller a déclaré que son acné était pire que jamais. Comme Kristine Johnson CBS2 rapporté, Muller ne dit rien a travaillé jusqu’à ce qu’il a commencé à prendre des probiotiques.

« Il a radicalement changé », a déclaré Muller.

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui se trouvent naturellement dans certains aliments comme le yogourt et sont souvent recommandés pour aider le système digestif.

« Qu’est-ce que les probiotiques font est qu’ils aident à réguler l’équilibre dans le micro-environnement nos intestins», a déclaré le Dr Shirley Madhère.

Quand nos entrailles sont envahis par trop de mauvaises bactéries, les études montrent que cela peut conduire à un cercle vicieux de gain de poids et la fatigue, spécialiste priobiotic Dr. Raphael Kellman expliqué.

Les médecins disent que ce déséquilibre bactérienne peut aussi conduire à une inflammation qui peut contribuer à un certain nombre de problèmes de santé indésirables, y compris ceux avec votre teint.

« La peau est l’un des organes les plus importants de désintoxication, donc quand nos corps sont submergés par l’inflammation, parfois, que l’inflammation se manifeste dans la peau», a déclaré Madhère.

Cela peut conduire à des conditions difficiles comme l’acné adulte, l’eczéma, la rosacée, et même le vieillissement prématuré, disent les médecins.

Les experts disent que la meilleure source de probiotiques sont de légumes verts à feuilles entières, des yaourts et des aliments fermentés comme la choucroute, mais il y a d’autres options.

Maintenant, les entreprises de beauté, comme ZSS Skincare, intègrent un supplément de probiotiques que vous pouvez prendre par voie orale dans leurs lignes de soin. La compagnie dit aussi rapidement que deux semaines, les résultats cliniques ont montré pour améliorer la peau avec plusieurs avantages.

Depuis le début de prendre un supplément probiotique quotidien, Muller dit que sa peau est enfin libre et claire de l’acné.

Contrairement au printemps dernier, les ressortissants sont restés en bonne santé

Dusty Baker ne croit pas dans maléfices. Mais comme lui-même a parlé de printemps relativement sain des ressortissants, il encore tapé sur son bâton de fungo en bois. «Nous avons fait exceptionnel», dit-il.

2015 saison Les ressortissants d’une grande promesse a été minée par les blessures. En ouvrant la journée, Denard Span, Jayson Werth, Casey Janssen et Anthony Rendon étaient sur la liste des blessés, et Stephen Strasburg soignait une blessure. Avec cinq matchs à jouer avant l’ouvreur 2016 – et seulement trois en Floride – les ressortissants sont restés sur le terrain.

Baker a gardé un œil attentif sur l’épaule et le poignet de Werth, et Ryan Zimmerman, qui a été lentement atténuée dans les jeux d’entraînement de printemps à cause de sa fasciite plantaire chronique. Bronson Arroyo a fait souffrir l’inflammation de l’épaule au cours du printemps, mais il avait beaucoup à prouver à propos de son état de santé pour faire l’équipe de toute façon. D’autres blessures ont été mineures: le doigt de Blake Treinen, veau de Matt Belisle ou l’oblique de Brendan Ryan. Il n’y a pas d’autres blessures importantes connues.

11 façons simples de coller à des habitudes alimentaires saines No Matter Where You Are

Lorsque fast food est partout, le maintien d’un régime alimentaire sain se sent impossible. Pour la plupart, nous savons ce que cela signifie pour manger sainement. MyPlate (l’outil de gouvernement qui vous aide à visualiser ce qu’est un repas sain ressemble) et MyPyramid (le nouveau et amélioré pyramide alimentaire) ne sont pas difficiles à comprendre, mais il peut être difficile de s’y tenir.

Les règles sont simples: Visez sept portions de fruits et légumes chaque jour. Top qu’avec des protéines maigres, des grains entiers et les produits laitiers. Ce mélange emballe un coup de poing, et vous offre une pléthore de calcium, fibres et antioxydants si vous pouvez coller à lui. Mais parce que je sais que manger sainement peut être difficile, voici quelques conseils pour rester en bonne santé à la fois à la maison et pendant que vous êtes dehors et environ.

Ce ne sont pas des conseils surprenant, mais il est étonnamment difficile à faire, même si il y a des avantages abondent de le faire. L’eau vous fait sentir plein, ce qui signifie que vous mangez moins.

Il conserve également votre peau claire et maintient votre hydratation, qui combat la fatigue. Oh, et il en coûte normalement rien. La chose la plus difficile est de se rappeler de le faire, donc faire une partie de votre routine.

Vous pouvez également essayer de bricolage-ing votre bouteille et en ajoutant «échéanciers», de sorte que vous savez combien vous devriez boire toute la journée. Si vous trouvez fade de l’eau, le rendre un peu plus savoureux en ajoutant des fruits ou des herbes.

7 substituts sains pour tous les jours les aliments pour aider à nettoyer votre alimentation

Quand il vient à une alimentation saine, l’une des étapes les plus difficiles à prendre est briser les mauvaises habitudes. Nous obtenons des aliments alimentaires coincés qui sont faciles, pratique et savoureux, mais heureusement, il y a des remplacements en bonne santé pour les aliments de tous les jours qui peuvent aider à nettoyer notre alimentation sans renoncer aux aliments que nous aimons. Compte tenu de ces étapes initiales pour aider à améliorer la façon dont vous mangez peut faire une alimentation saine plus facile à la ligne.

« Les gens sont coincés sur les aliments malsains pour quelques raisons», dit Lisa Hugh, MSHS, RD, LDN par e-mail. « La nourriture aurait pu être une bonne décision ou choix santé à un moment donné dans le temps, mais ne l’est plus. Consolez aliments comme la pomme de terre, le pain et le macaroni au fromage ramener beaucoup de souvenirs de famille heureux. Certains aliments ont des qualités addictives, comme les aliments transformés, les gras trans, de sucres ajoutés, les boissons caféinées.  »

Pour obtenir ces aliments de votre régime alimentaire – tout en profitant de ce que vous mangez – substituts sains peuvent être une excellente solution. Plus vous prenez l’habitude de faire des swaps sains, plus il sera à implorer des aliments sains et commencer à manger les types de repas qui sont propres et nutritifs. Si vous voulez commencer à faire de petits changements à votre alimentation, essayez l’un de ces sept substituts sains pour les aliments de tous les jours.

Qu’est-ce que cela signifie d’être en bonne santé?

Une nouvelle étude dans la revue Mayo Clinic Proceedings arrive à une conclusion assez déprimant. Seulement 3 pour cent des Américains vivent ce qui est considéré comme un mode de vie sain.

Des chercheurs de l’Université du Mississippi et de l’Oregon State University ont examiné les habitudes de près de 5000 personnes. De leurs quatre critères, les chercheurs ont trouvé très peu de gens se réunissent tous.

« Voilà une question très difficile de répondre », a déclaré le Dr Bryan Nelson, une pratique de médecin de famille avec Golden Valley Clinic de Ho Chi Minh Ville. « Healthy, à mon avis personnel, est quand une personne fait ce qui est nécessaire pour réduire le risque d’avoir une crise cardiaque et d’AVC sur la route, est en mesure d’être heureux et capable de faire ce qu’ils veulent dans leur vie. »

L’étude Mayo Clinic Proceedings examine quatre critères – tabagisme, l’activité physique, une alimentation saine et pourcentage de graisse corporelle.

En ce qui concerne le tabagisme, 71 pour cent des personnes rapportent être non-fumeurs.

«Je dis à mes patients régulièrement, je ne me soucie pas ce genre d’activité qu’ils font, aussi longtemps qu’ils obtiennent leur rythme cardiaque va», a déclaré le Dr Nelson.

Environ 38 pour cent des personnes déclarent un régime alimentaire équilibré de fruits, de légumes, de grains entiers et les graisses et les sucres limités.

Enfin, pourcentage de graisse corporelle semble être un la plupart des gens ne peuvent pas atteindre. Seulement 10 pour cent des personnes dans l’étude ont déclaré avoir des niveaux sains de graisse corporelle. Pour les hommes, qui est à moins de 20 pour cent. Pour les femmes, il est inférieur à 30 pour cent.

Recherche pour la pilule magique pour nous garder en bonne santé que notre espérance de vie se allongent

La plupart d’entre nous vont vivre beaucoup plus longtemps que nous avons jamais pensé que nous aurions alors l’accent est passé de vivre juste une longue vie à vivre une vie longue et saine.

Y aurait-il un médicament, ou peut-être deux, qui nous garder en bonne santé que nous voyons nos vies élargies? Apparemment, il pourrait, au moins en principe.

En 1980, James F Fries, un médecin à l’Université de Stanford, Etats-Unis, qui a étudié les maladies chroniques et le vieillissement, a proposé que la plupart des gens pourraient rester en bonne santé jusqu’à un certain âge, peut-être 85, puis meurent naturellement ou après une courte maladie.

Maintenant, un groupe d’experts sur le vieillissement prévoit un ou plusieurs médicaments qui peuvent ralentir le taux de vieillissement et le développement de maladies chroniques débilitantes. En cas de succès, il serait longévité en bonne santé une réalité pour plus de gens.

Dr James L Kirkland, directeur du Centre Kogod sur le vieillissement de la Mayo Clinic, Minnesota, et les chercheurs, l’intention de tester des substances qui ont été étudiés chez les animaux, ceux qui sont prometteurs dans les gens, dans l’espoir de trouver celui qui va nous tenir santé plus longtemps.

Le plan du Colts de garder Andrew Chance saine implique Russell Wilson

Lorsque Andrew Chance était assis sur les Colts d’Indianapolis de la semaine 4 victoire sur les Jaguars de Jacksonville, il a été le premier jeu, il a manqué depuis sa première année à Stanford. Il continuerait à manquer huit plus de jeux en 2015, assis avec des maux allant de l’épaule blessée qui l’a empêché de semaines 4 et 5 pour le rein lacéré et partiellement déchiré le muscle abdominal qui l’a assommé pour la saison.

Les Colts ont beaucoup de leur avenir lié à la chance d’être en bonne santé et sur la semaine sur le terrain après semaine, et ils seront encore plus dépendants de lui quand ils étendent son contrat dans le courant des prochains mois. Et il est donc pas une surprise qu’ils veulent le garder debout dans toutes les manières possibles.

« Une chose que nous avons parlé de l’intérieur était de faire en sorte qu’il ne possède la lame vers le bas, » Irsay a dit, par l’Indianapolis Star. « Si nous devons faire appel à un entraîneur de joueur de baseball ou de baseball … Russell Wilson est un joueur de baseball, et quand il glisse, il le fait naturellement. Andrew a lutté un peu plus, mais je pense que ce que sa nature compétitive disant «Est-ce que je l’ai fermé ou obtenir ces deux yards supplémentaires? Sa nature compétitive obtient juste pour lui.  »

« Andrew a la responsabilité de prendre des décisions éclairées pour se protéger », a poursuivi Irsay. « Il le sait, et que nous avançons, nous voulons le voir parfois diapositive, le jeter, le garder hors de danger. Nous avons à faire un meilleur travail pour le protéger, aussi. »

C’est tout beau et au moins partiellement vrai – Chance devrait probablement glisser le plus souvent sur ses brouille. Mais vous savez quoi d’autre doit se produire? Les Colts doivent cesser de le laisser se faire frapper dans la poche si souvent. La chance a été frappé plus que tout autre quart-arrière dans le football depuis qu’il est entré dans la ligue. Il a été limogé 115 fois dans 55 jeux, plus de deux fois par semaine. Et ce nombre ne comprend même pas rabattues ou des moments où il a été frappé comme il a lancé le ballon.